Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύ που βρίσκεται στους μυς του σώματος. Υπολογίζεται ότι αποτελεί το 60-65% όλων των αμινοξέων του σώματος και εντοπίζεται στο αίμα, στους μύς, στον γαστεντερικό σύστημα, στον εγκέφαλο και στο συκώτι.

Τα συμπληρώματα με γλουταμίνη διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τις φλεγμονές και προστατεύουν τα μυϊκά κύτταρα από τραυματισμούς μετά από δυναμικές προπονήσεις. Η γλουταμίνη συμβάλει στην υγεία της γαστρεντερικής οδού, με αποτέλεσμα την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η ικανότητά της να περνά εύκολα από το αιματοεγκεφαλικό φράγμα το καθιστά αποτελεσματικό "καύσιμο" για την λειτουργία του εγκεφάλου. Στον εγκέφαλο, η γλουταμίνη μετατρέπεται σε γλουταμικό οξύ, έναν νευροδιαβιβαστή απαραίτητο για την ομαλή εγκεφαλική λειτουργία.

Πιο περιεκτικά, το L-Glutamine από τη Swanson: 

• Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών και την αποκατάσταση,

• Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας,

• Παρέχει ενέργεια και λειτουργεί ως "καύσιμο" για την προπόνηση,

• Υποστηρίζει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.

Δοσολογία: Λάβετε μία κάψουλα με νερό, μία ή δύο φορές ημερησίως με άδειο στομάχι.