5.000+ προϊόντα άμεσα διαθέσιμα!
Δωρεάν μεταφορικά για όλη την Ελλάδα
Δευτ.-Παρ 10:00 - 20:00 | Σάββατο 10:00 - 15:00
Τηλέφωνα παραγγελιών
- Πακέτα σε Προσφορά
- Whey Protein (Ορού γάλακτος)
- Whey Isolate (Απομονωμένου ορού γάλακτος)
- Whey Hydrolyzed (Υδρολυμένου ορού γάλακτος)
- Πρωτεΐνες Όγκου (Mass Gainer)
- Πρωτεΐνες με Κρεατίνη
- Beef Protein
- Casein (Βραδειας Απελευθερωσης)
- Vegan (Φυτικής Προέλευσης)
- Πρωτεΐνη Αρακά
- Πρωτεΐνες Diet
- Πρωτεΐνες Πολλών Πηγών (Blend)
- All In One
- Κρεάτινες σε Σκόνη
- Κρεατίνες σε Χάπι
- Φόρμουλες Κρεατίνης
- Κρεατίνη Μονοϋδρική
- Κρεατίνη Υδροχλωρική / HCL
- Κρεατίνες Creapure®
- Μασώμενα Δισκία Κρεατίνης
- Αλκαλική Κρεατίνη / Kre-Alkalyn
- Μηλική Κρεατίνη (Creatine Malate)
- Νιτρική Kρεατίνη (Creatine Nitrate)
- Αμινοξέα σε σκόνη
- Αμινοξέα υγρά
- Αμινοξέα σε Χάπι
- Αμινοξέα BCAA
- Αμινοξέα EAAS
- Beef Amino
- Υδρολυμένα Αμινοξέα
- Αμινοξέα Απομονωμένα
- Γλουταμίνη / L-Glutamine
- L-Arginine / AAKG
- L-Leucine / Λευκίνη
- Αμινοξέα HMB
- Pre-Workout / Προ-Προπονητικά
- Pre-Workout χωρίς καφεΐνη
- Pre-Workout Mονοδοσικά
- Intra-Workout / Κατά τη Διάρκεια
- Post-Workout / Μετα-προπονητικά
- Νιτρικά Οξείδια
- Εξειδικευμένα Pre-Workout
- Υδατάνθρακες - Vitargo
- Ισοτονικά / Ηλεκτρολύτες
- Ενεργειακά Τζελ
- Beta-Alanine / Βήτα-Αλανίνη
- L-Citrulline / Kιτρουλίνη
- Καφεΐνη
- Βιταμίνες
- Λιπαρά Οξέα
- Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία
- Βότανα - Φυτικά Εκχυλίσματα
- Αντιοξειδωτικά
- Ομορφιά - Αντιγήρανση
- Ειδικά Συμπληρώματα
- Αμινοξέα
- Ανοσοποιητικό Τόνωση
- Γρίπη-Κρυολόγημα
- Αναπνευστικό Σύστημα
- Καρδιά & Κυκλοφορικό
- Τόνωση & Ενέργεια
- Αγχος & Νευρικό Σύστημα
- Βοηθήματα Ύπνου - Χαλάρωση
- Βοηθητικά Αρθρώσεων
- Τραυματισμοί - Μυϊκοί Πόνοι
- Μνήμη - Εγκεφαλική λειτουργία
- Πεπτικό - Γαστρεντερικό
- Χοληστερίνη - Τριγλυκερίδια
- Σάκχαρο - Διαβήτης
- Αύξηση Τεστοστερόνης
- Σεξουαλική Υγεία
- Ουροποιητικό Σύστημα / Προστάτης
- Συμπληρώματα για το Συκώτι
- Αποτοξίνωση
- Αρωματοθεραπεία
- Αντιμετώπιση Αιμορροΐδων
- Εμμηνόπαυση
- Θυροειδής
- Υγεία των Ματιών
- Κατά της Ακμής
- Συμπληρώματα Για Παιδιά
- Μη Θερμογεννετικοί Λιποδιαλύτες
- Θερμογεννετικοί Λιποδιαλύτες
- L-Carnitine / Καρνιτίνη σε Χάπι
- L-Carnitine /Καρνιτίνη Υγρή μορφή
- L-Carnitine / Καρνιτίνη σε Σκόνη
- CLA
- Κατακράτηση Υγρών
- Κετογονική Δίαιτα
- Αποτοξίνωση
- Τοπικό Αδυνάτισμα / Κρέμες Αδυνατίσματος
- Γυναικεία Σειρά
- Σοκολάτες - Σοκολατάκια Πρωτεΐνης
- Μπάρες Πρωτεΐνης
- Μπισκότα Πρωτεΐνης
- Γκοφρέτες - Πουράκια Πρωτεΐνης
- Pancakes - Βάφλες Πρωτεΐνης
- Αλείμματα Πρωτεΐνης
- Φυστικοβούτυρα - Μαρμελάδες
- Πατατάκια Πρωτεΐνης
- Σιρόπια χωρίς ζάχαρη - Σάλτσες - Σπρέι
- Ενεργειακά - Καφές
- Brownie Πρωτεΐνης
- Βρώμη - Ρυζάλευρο - Κρέμες
- Γλυκαντικά Γεύσης
- Υποκατάστατα Γεύματος
- Διάφορα Σνακ
-
Πακέτα
-
Best Sellers
-
Προσφορές
-
Στόχοι
-
Brands
-
Πρωτεΐνες
- Πακέτα σε Προσφορά
- Whey Protein (Ορού γάλακτος)
- Whey Isolate (Απομονωμένου ορού γάλακτος)
- Whey Hydrolyzed (Υδρολυμένου ορού γάλακτος)
- Πρωτεΐνες Όγκου (Mass Gainer)
- Πρωτεΐνες με Κρεατίνη
- Beef Protein
- Casein (Βραδειας Απελευθερωσης)
- Vegan (Φυτικής Προέλευσης)
- Πρωτεΐνη Αρακά
- Πρωτεΐνες Diet
- Πρωτεΐνες Πολλών Πηγών (Blend)
- All In One
- Κρεατίνες
- Αμινοξέα
-
Ενεργειακά
- Pre-Workout / Προ-Προπονητικά
- Pre-Workout χωρίς καφεΐνη
- Pre-Workout Mονοδοσικά
- Intra-Workout / Κατά τη Διάρκεια
- Post-Workout / Μετα-προπονητικά
- Νιτρικά Οξείδια
- Εξειδικευμένα Pre-Workout
- Υδατάνθρακες - Vitargo
- Ισοτονικά / Ηλεκτρολύτες
- Ενεργειακά Τζελ
- Beta-Alanine / Βήτα-Αλανίνη
- L-Citrulline / Kιτρουλίνη
- Καφεΐνη
-
Βιταμίνες
-
- Πολυβιταμίνες
- Βιταμίνη Α
- Σύμπλεγμα Βιταμινών Β
- Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη)
- Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη)
- Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη)
- Βιταμίνη Β5 (Παντοθενικό οξύ)
- Βιταμίνη Β6
- Φολικό Οξύ - Β9
- Βιταμίνη Β12
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη E
- Βιταμίνη K
- Βιταμίνη D3 + K2
- Βιοτίνη
- Χολίνη
- Ινοσιτόλη
- PABA
- Βιταμίνες Ζελεδάκια
- Στοματικό Σπρέι Βιταμινών
- Υγρή μορφή Βιταμινών
- Αναβράζοντα Δισκία
-
- Amla (Indian Gooseberry)
- Αλόη Βέρα
- Ασερόλα
- Ashwagandha
- Βερβερίνη/Berberine
- Coleus Forskohlii (Ινδικός Κολεός)
- St. John's Wort
- Χλωρέλλα
- Κράνμπερι
- Εχινάκεια
- Σκόρδο
- Ginkgo Biloba
- Πράσινο Τσάι
- Μάκα / Maca
- Γαϊδουράγκαθο
- Korean Ginseng
- Rhodiola Rosea
- Saw Palmetto
- Σπιρουλίνα
- Κουρκουμάς
- Βαλεριάνα
- Σπερμιδίνη
- Acai Berry
- Αρπαγόφυτο / Devil's Claw
- Κανέλα
- Μαύρο Κύμινο
- Andrographis
- Astragalus
- Black Cohosh
- Boswellia
- Butcher's Broom
- Cascara Sagrada
- Cat's Claw
- Cayenne Πιπέρι
- Dandelion - Ταραξάκο
- Dong Quai - Αγγελική
- Τριγωνέλλα-Fenugreek
- Feverfew
- Τζίντζερ
- Gotu Kola
- Goji Berry
- Grape Seed
- Graviola
- Γκουαρανά
- Gymnema Sylvestre
- Κράταιγος - Hawthorn
- Holy Basil
- Kelp
- Olive Leaf
- Pau D’ Arco
- Triphala
- Horsetail
- Πράσινος Καφές
- Ρίγανη
- Γλυκομαννάνη
- Ψύλλιο
- Neem Leaf
- Φυτικά αγιουβερδικά προϊόντα - Himalaya
- Σουλφοραφάνη - Sulforaphane
- Chanca Piedra - Φύλλανθος
- Mushroom - Μανιτάρια
- Σχιζάνδρα (Schisandra Berries)
- Σαμπούκος
- Hesperidin / Εσπεριδίνη
- Eleuthero / Siberian ginseng
- Alpinia Galanga
- Ρίζα Αλθαία / Marshmallow Root
- Εκχύλισμα Αγκινάρας
- Άγρια διοσκορέα / Wild Yam
- Black Raspberry
- Mangosteen / Μανγκοστίν
- Φλοιός λευκής ιτιάς / White Willow Bark
- Μουριά / Mulberry Leaf
- Δενδρολίβανο (Rosemary)
- Μύρτιλλο / Bilberry Fruit
- Λεκιθίνη Ηλίανθου / Sunflower Lecithin
- Σέλινο / Celery
- Παπάγια
- Butea Superba Root
- Black Walnut
- Arjuna
- Μαγιά Κόκκινου Ρυζιού - Red Yeast Rice
- Εκχύλισμα Ροδιού
- Goldenseal Root
- Green Lipped Mussel
- Γλυκόριζα
- Shilajit Extract
- Senna Leaf - Σέννα
- Εκχύλισμα κόκκινου κρασιού
- Εκχύλισμα χαμομηλιού
- Magnolia Extract - Εκχύλισμα Μανόλιας
- Blessed Thistle - Αγιάγκαθο
- Chinese Skullcap
- Activated Charcoal - Ενεργός Άνθρακας
- Λεμονόχορτο
- Buchu Leaf Extract - Εκχύλισμα φύλλων Buchu
- Mullien Leaf Extract - Βερμπάσκο
- Κετόνες βατόμουρου
- Avena Sativa (Βρώμη)
- Bacopa
- Kudzu Root (Ρίζα Kudzu)
- Noni - Νονι
- Πιπερίνη
- Ευφρασία (Eyebright)
- Uva Ursi Leaf (Aρκτοστάφυλος)
- Tongkat Ali
- Σπαράγγι (Asparagus)
- Σαρσαπαρίλα (Sarsaparilla Root)
- Μηλόξυδο (Apple Cider Vinegar)
- Σαταβάρι (Shatavari)
- Huperzine A
- Ρίζα κολλιτσίδας.(Burdock Root)
- Σπόρος Mάραθου (Fennel Seed)
- Ιπποφαές (Sea Buckthorn)
- Wormwood (Artemisia annua)
- Εκχύλισμα μπαμπού (Bamboo Extract)
- Μαϊντανός
- Μπρόκολο
- Φελλόδεντρο
- Χλωροφύλλη
- Tart Cherry (εκχύλισμα από βύσσινο)
- Μελιτζάνα (Eggplant Extract)
- Διοσμίνη
- Ιπποκαστανιά (Horse Chestnut)
- Αγριόπευκο (Larch Tree)
- Εκχύλισμα φυκιών Fucoidan
- Β-Γλυκάνες
- Μηδική (Alfalfa Seed)
- Passion Flower (Πασσιφλόρα)
- Μάνγκο
-
- Προβιοτικά
- Λακτάση
- CoQ10
- DHEA
- Tribulus
- ZMA
- DAA ( D-Ασπαρτικό Οξύ)
- Ένζυμα
- Γλουκοζαμίνη - Χονδροϊτίνη
- MSM
- Κερατίνη
- Ουμπικινόλη
- Φυτοστερόλες
- Μελατονίνη
- Μαννόζη
- Cordyceps
- P-5-P
- Κουερσετίνη
- Λεκιθίνη
- Φυτικές Ίνες
- Colostrum
- SAMe
- TMG - Βεταΐνη
- Βρωμελαΐνη
- Καπρυλικό Οξύ
- Πρόπολη
- Πρεγνενολόνη
- Ναττοκινάση (Nattokinase)
- D-Chiro Inositol
- Πρεβιοτικά
- Ρουτίνη
- Παντεθίνη
- Σερραπεπτάση
- Οκτακοζανόλη (Octacosanol)
- Φωσφατιδυλσερίνη - Phosphatidylserine
- Nattozime
- Βασιλικός Πολτός
-
-
Υγεία
- Ανοσοποιητικό Τόνωση
- Γρίπη-Κρυολόγημα
- Αναπνευστικό Σύστημα
- Καρδιά & Κυκλοφορικό
- Τόνωση & Ενέργεια
- Αγχος & Νευρικό Σύστημα
- Βοηθήματα Ύπνου - Χαλάρωση
- Βοηθητικά Αρθρώσεων
- Τραυματισμοί - Μυϊκοί Πόνοι
- Μνήμη - Εγκεφαλική λειτουργία
- Πεπτικό - Γαστρεντερικό
- Χοληστερίνη - Τριγλυκερίδια
- Σάκχαρο - Διαβήτης
- Αύξηση Τεστοστερόνης
- Σεξουαλική Υγεία
- Ουροποιητικό Σύστημα / Προστάτης
- Συμπληρώματα για το Συκώτι
- Αποτοξίνωση
- Αρωματοθεραπεία
- Αντιμετώπιση Αιμορροΐδων
- Εμμηνόπαυση
- Θυροειδής
- Υγεία των Ματιών
- Κατά της Ακμής
- Συμπληρώματα Για Παιδιά
- Αδυνάτισμα / Λιποδιαλυτες
-
Τρόφιμα-Σνακ
- Σοκολάτες - Σοκολατάκια Πρωτεΐνης
- Μπάρες Πρωτεΐνης
- Μπισκότα Πρωτεΐνης
- Γκοφρέτες - Πουράκια Πρωτεΐνης
- Pancakes - Βάφλες Πρωτεΐνης
- Αλείμματα Πρωτεΐνης
- Φυστικοβούτυρα - Μαρμελάδες
- Πατατάκια Πρωτεΐνης
- Σιρόπια χωρίς ζάχαρη - Σάλτσες - Σπρέι
- Ενεργειακά - Καφές
- Brownie Πρωτεΐνης
- Βρώμη - Ρυζάλευρο - Κρέμες
- Γλυκαντικά Γεύσης
- Υποκατάστατα Γεύματος
- Διάφορα Σνακ
- Αξεσουάρ
- Γυναικεία
- Clearance
-
Ο λογαριασμός μου
-
Τα αγαπημένα μου
-
Το καλάθι μου
-
Οι παραγγελίες μου
- Όροι Χρήσης
- Αποστολές & Πληρωμές
- Επιστροφές
- Επικοινωνία
Το καλάθι σας είναι άδειο:
- Μενού
- Πακέτα
- Best Sellers
- Προσφορές
- Στόχοι
- Brands
-
Πρωτεΐνες
- Πακέτα σε Προσφορά
- Whey Protein (Ορού γάλακτος)
- Whey Isolate (Απομονωμένου ορού γάλακτος)
- Whey Hydrolyzed (Υδρολυμένου ορού γάλακτος)
- Πρωτεΐνες Όγκου (Mass Gainer)
- Πρωτεΐνες με Κρεατίνη
- Beef Protein
- Casein (Βραδειας Απελευθερωσης)
- Vegan (Φυτικής Προέλευσης)
- Πρωτεΐνη Αρακά
- Πρωτεΐνες Diet
- Πρωτεΐνες Πολλών Πηγών (Blend)
- All In One
- Κρεατίνες
- Αμινοξέα
-
Ενεργειακά
- Pre-Workout / Προ-Προπονητικά
- Pre-Workout χωρίς καφεΐνη
- Pre-Workout Mονοδοσικά
- Intra-Workout / Κατά τη Διάρκεια
- Post-Workout / Μετα-προπονητικά
- Νιτρικά Οξείδια
- Εξειδικευμένα Pre-Workout
- Υδατάνθρακες - Vitargo
- Ισοτονικά / Ηλεκτρολύτες
- Ενεργειακά Τζελ
- Beta-Alanine / Βήτα-Αλανίνη
- L-Citrulline / Kιτρουλίνη
- Καφεΐνη
-
Βιταμίνες
-
Υγεία
- Ανοσοποιητικό Τόνωση
- Γρίπη-Κρυολόγημα
- Αναπνευστικό Σύστημα
- Καρδιά & Κυκλοφορικό
- Τόνωση & Ενέργεια
- Αγχος & Νευρικό Σύστημα
- Βοηθήματα Ύπνου - Χαλάρωση
- Βοηθητικά Αρθρώσεων
- Τραυματισμοί - Μυϊκοί Πόνοι
- Μνήμη - Εγκεφαλική λειτουργία
- Πεπτικό - Γαστρεντερικό
- Χοληστερίνη - Τριγλυκερίδια
- Σάκχαρο - Διαβήτης
- Αύξηση Τεστοστερόνης
- Σεξουαλική Υγεία
- Ουροποιητικό Σύστημα / Προστάτης
- Συμπληρώματα για το Συκώτι
- Αποτοξίνωση
- Αρωματοθεραπεία
- Αντιμετώπιση Αιμορροΐδων
- Εμμηνόπαυση
- Θυροειδής
- Υγεία των Ματιών
- Κατά της Ακμής
- Περισσότερα →
- Αδυνάτισμα / Λιποδιαλυτες
-
Τρόφιμα-Σνακ
- Σοκολάτες - Σοκολατάκια Πρωτεΐνης
- Μπάρες Πρωτεΐνης
- Μπισκότα Πρωτεΐνης
- Γκοφρέτες - Πουράκια Πρωτεΐνης
- Pancakes - Βάφλες Πρωτεΐνης
- Αλείμματα Πρωτεΐνης
- Φυστικοβούτυρα - Μαρμελάδες
- Πατατάκια Πρωτεΐνης
- Σιρόπια χωρίς ζάχαρη - Σάλτσες - Σπρέι
- Ενεργειακά - Καφές
- Brownie Πρωτεΐνης
- Βρώμη - Ρυζάλευρο - Κρέμες
- Γλυκαντικά Γεύσης
- Υποκατάστατα Γεύματος
- Διάφορα Σνακ
- Αξεσουάρ
- Γυναικεία
- Clearance
- Ο λογαριασμός μου
- Τα αγαπημένα μου
- Το καλάθι μου
- Οι παραγγελίες μου
- Όροι Χρήσης
- Αποστολές & Πληρωμές
- Επιστροφές
- Επικοινωνία
Swanson High Potency Biotin 10.000mcg 60 Softgels
-36%
SWANSON HIGH POTENCY BIOTIN 10.000MCG
To High Potency Biotin από τη Swanson είναι μια διατροφική ώθηση υψηλής ισχύος, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της ψυχικής και σωματικής σας ενέργειας ενώ παράλληλα ενισχύει την ομορφιά & εμφάνιση του σώματος σας.
Μέλος του συμπλέγματος βιταμινών Β, η βιοτίνη έχει τεράστιο αριθμό ζωτικών λειτουργιών στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά αυτό που είναι περισσότερο γνωστό είναι οι ρόλοι που παίζει στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας και τη συντήρηση των ιστών, τα οποία έχουν κάνει τα συμπληρώματα βιοτίνης αγαπημένα μεταξύ των ανταγωνιστών αθλητών και των βασίλισσες ομορφιάς. Αλλά το γεγονός είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την καθημερινή αύξηση της βιοτίνης.
Η βιοτίνη συχνά ονομάζεται το «θρεπτικό συστατικό ομορφιάς» λόγω της θεμελιώδους θρεπτικής υποστήριξης που παρέχει για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια. Στην πραγματικότητα, πολλοί Ευρωπαίοι διατροφολόγοι αναφέρονται στη βιοτίνη ως «βιταμίνη H», σε σχέση με το «Haar and Haut», τις γερμανικές λέξεις για τα μαλλιά και το δέρμα, και θα βρείτε βιοτίνη σε πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος.
Μεταξύ των καλλυντικών που γνωρίζουν τη διατροφή, η συμπληρωματική βιοτίνη θεωρείται πρακτικά απαραίτητη για τη διατήρηση ισχυρών, παχιών νυχιών και λαμπερών μαλλιών. Αλλά τα οφέλη της βιοτίνης υπερβαίνουν κατά πολύ τον ρόλο της στη διατήρηση μιας υγιούς εμφάνισης. Συμμετέχει σε πολυάριθμες φυσιολογικές διεργασίες σε όλο το σώμα με ευρείες επιδράσεις στην ψυχική και σωματική ευεξία και την παραγωγή ενέργειας.
Είτε αναζητάτε έναν τρόπο για να βελτιστοποιήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας είτε ενδιαφέρεστε περισσότερο για τα θρυλικά οφέλη της βιοτίνης, τα μαλακές κάψουλες High Potency Biotin έχουν τη δύναμη να ανταποκριθούν στις ανάγκες σας. Με τη στέρεη δόση των 10.000 mcg ανά μαλακή γέλη, είναι δύο φορές πιο ισχυρά από τα λεγόμενα συμπληρώματα βιοτίνης «υψηλής ισχύος» στην αγορά. Μόνο ένα softgel, σας παρέχει τη θρεπτική υποστήριξη για να τονώσει την ενέργεια σας και να δείχνετε στο καλύτερο δυνατό όλη την ημέρα.
Πιο περιεκτικά, το Swanson High Potency Biotin σας προσφέρει:
-
Μια διατροφή υψηλής ισχύος για την αύξηση των επιπέδων ενέργειας σας
-
Γνωστό ως «Beauty Nutrient» για νεανική λάμψη
-
Παρέχει ολοήμερη υποστήριξη για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια
Δοσολογία: Καταναλώστε μία κάψουλα καθημερινά με ένα ποτήρι νερό.
Δείτε περισσότερα
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΑΓΟΡΑΣΑΝ
ΕΙΔΑΤΕ ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
Το No1 E-Shop
συμπληρωμάτων διατροφής
Το 98% των πελατών
θα αγόραζε ξανά!
Εγγύηση ποιότητας
σε όλα μας τα προϊόντα
Ασφαλείς Αγορές
Σε όλες τις συναλλαγές
Δωρεάν Μεταφορικά
Για αποστολές σε όλη την Ελλάδα
Κατάστημα
- 25ης Μαρτίου & Ανθοκήπων 1
Θεσσαλονίκη, Νεα Ευκαρπία 56429 - Δευτ-Παρ 10:00 - 20:00 | Σάββατο 10:00 - 15:00
- 2311243884 | 6948274687
- info@proteinmax.gr
Πληροφορίες
Λογαριασμός
Κατάστημα
- 25ης Μαρτίου & Ανθοκήπων 1
Θεσσαλονίκη, Νεα Ευκαρπία 56429 - Δευτ-Παρ 10:00 - 20:00 | Σάββατο 10:00 - 15:00
- 2311243884 | 6948274687
- info@proteinmax.gr
Πληροφορίες
Λογαριασμός
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποθήκευση πληροφοριών στον υπολογιστή σας. Ανατρέξτε στην πολιτική προστασίας για περισσότερες λεπτομέρειες.
Αποδέχομαι