Marnys Vitahelp Vitamin D Liquid

Η βιταμίνη του ήλιου που φροντίζει για τη συνολική σας ευεξία.

Το Marnys® Vitamin D 2000iu παρέχει 50μg (2000 IU) βιταμίνη D. Η υγρή του μορφή βασίζεται στο ελαιόλαδο, το οποίο βελτιώνει την απορρόφηση και τη διαθεσιμότητα της βιταμίνης D.

Η βιταμίνη D στο Marnys ® Vitamin D είναι η D3 (χοληκαλσιφερόλη) και η πηγή της είναι η λανολίνη.

Οι πιο πλούσιες πηγές βιταμίνης D3 είναι τα έλαια από συκώτι ψαριών. Τα λιπαρά ψάρια όπως η ρέγγα, οι σαρδέλες και ο τόνος είναι πλούσιες πηγές τροφής αυτής της βιταμίνης.

Η βιταμίνη D στο Marnys® Vitamin D 2000iu παρέχει τις ακόλουθες ιδιότητες (EFSA):

• Συμβάλλει στη φυσιολογική διατήρηση των οστών, των δοντιών και της μυϊκής λειτουργίας. Επιπλέον, η βιταμίνη D μαζί με το ασβέστιο είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών στα παιδιά.

• Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και χρήση του ασβεστίου και του φωσφόρου, επιπλέον των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.

• Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.

Το Vitamin D 2000iu και η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη D3 είναι ένα εξαιρετικό συστατικό διατροφής για άτομα που θέλουν να διατηρήσουν το οστικό τους σύστημα, για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών, κατάλληλο και για παιδιά, συμβάλλοντας στον καλό μυϊκό τόνο και στη διατήρηση της φυσιολογικής απορρόφησης και χρήσης του ασβεστίου από το σώμα.

Παιδιά 4-10 ετών: 1 σταγόνα.

>10 ετών και ενήλικες: 2 σταγόνες.

Μάθετε περισσότερα

Βιταμίνη D: η βιταμίνη του ήλιου

Η βιταμίνη D είναι το κλειδί για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου και φωσφορικών στο αίμα, τα οποία με τη σειρά τους απαιτούνται για τη φυσιολογική μεταλλοποίηση των οστών, τη σύσπαση των μυών, τη αγωγιμότητα των νεύρων και τη συνολική κυτταρική λειτουργία σε όλα τα κύτταρα του σώματος.

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D θα εξαρτηθεί από την έλλειψη έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Η χρωστική του δέρματoς μας, η χρήση αντηλιακών, η γήρανση, η ώρα της ημέρας, τα ρούχα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η εποχή και το γεωγραφικό πλάτος επηρεάζουν άμεσα τη σύνθεση της βιταμίνης D3.

Η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) γίνεται ένας σημαντικός διατροφικός παράγοντας απουσία ηλιακού φωτός και στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη το φως του ήλιου είναι ανεπαρκές για να διατηρήσει επαρκή επίπεδα βιταμίνης D3 στο δέρμα.

Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η βιταμίνη D3 γίνεται ζωτικής σημασίας, επομένως πρέπει να συμπληρώνεται στη διατροφή σε τακτική βάση.

Πληθυσμοί με υψηλές απαιτήσεις σε βιταμίνη D:

• Τα βρέφη και τα παιδιά αποτελούν έναν πληθυσμό με σχετικά υψηλές απαιτήσεις σε βιταμίνη D που προκύπτουν από τον υψηλό ρυθμό σκελετικής τους ανάπτυξης.

• Η εφηβεία είναι μια άλλη περίοδος όπου η ανάγκη για τη δραστική μορφή βιταμίνης D αυξάνεται λόγω της ταχείας σκελετικής ανάπτυξης.

• Αλλαγές στα επίπεδα βιταμίνης D συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού λόγω ορμονικών διακυμάνσεων και ανάπτυξης του εμβρύου. Έτσι, μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να συμβάλει στον ρυθμό ανάπτυξης του εμβρύου, ειδικά σε επίπεδο οστών και μυών.

• Έχει βρεθεί μια μείωση της βιταμίνης D που σχετίζεται με την ηλικία. Αυτό επηρεάζει τον βασικό ρόλο στον ρυθμό σύνθεσης στο δέρμα, τον ρυθμό της διαδικασίας που οδηγεί στην ενεργοποίηση της ορμονικής μορφής και την απόκριση των ιστών (π.χ. οστά). Αυτό επηρεάζει επίσης την απόδοση των μυών και τη σχετική μάζα σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1. Ball, G. F. M. (2004). Vitamins Their Role in the Human Body. Wiley-Blackwell.
2. Bhattarai, H. K. et al. (2020). Journal of Osteoporosis.
3. Esposito, S. et al. (2019) J Transl Med.
4. Plum, L. A. et al. (2010). Nat Rev Drug Discov.
5. Saggese, G. et al. (2015) . Eur J Pediatr.
6. Tanner, S. B. et al.(2015). Ther Adv Musculoskel Dis.
7. Yoshikata, H. et al. (2020). J Bone Miner Metab.