Whey Protein (Ορός γάλακτος)

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Τι είναι & ποια τα οφέλη;

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος, γνωστή και ως whey protein, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης στον κόσμο των αθλητών και του fitness.

Πρόκειται για μία εξαιρετική επιλογή για αθλητές και άτομα που ακολουθούν πρωτεϊνικές δίαιτες και αυτό γιατί;

Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για ανάπτυξη και ανάκαμψη των μυών
Έχει μεγάλη διαλυτότητα και γρήγορη απορρόφηση
Συμβάλλει στη γρήγορη αποκατάσταση των μυών μετά από έντονη προπόνηση και αύξηση μυϊκής μάζας
Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για τη συντήρηση του μυϊκού ιστού
Βοηθά την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση θερμίδων
Υποστηρίζει την απώλεια βάρους προωθώντας την αίσθηση κορεσμού
Περιέχει γλομπουλίνες και λακτοφερρίνη που ενισχύουν το ανοσολογικό σύστημα
Είναι πλούσια σε κυστεΐνη, η οποία βοηθά στην παραγωγή του γλουταθειόνη, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού.

Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος είναι ευέλικτα και εντάσσονται εύκολα σε προγράμματα διατροφής και προπόνησης. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι διαθέσιμη σε διάφορες γεύσεις και μορφές, όπως σκόνη, μπάρες και ροφήματα.

Ποια πρωτεΐνη γάλακτος να πάρω;

Η Whey Protein (ορού γάλακτος) έχει κατακτήσει τον κόσμο του αθλητισμού και του fitness, γιατί προσφέρει μία σειρά συστατικών σε όσους ασκούνται.

Ανακάλυψε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας και κάνε την επιλογή που θα αλλάξει όλο το παιχνίδι στην προπόνηση σου.

Η πιο συνηθισμένη μορφή είναι η σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος και μπορείς να την αναμείξεις με νερό, γάλα ή άλλα υγρά.

Τα ροφήματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος μπορείς να τα ετοιμάσεις άμεσα όπου και αν είσαι. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πρωτεΐνης που μπορεί κανείς να επιλέξει, ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους και τις προτιμήσεις του.

1. Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Συμπυκνωμένη (WPC):

Η WPC είναι η πιο κοινή και οικονομική μορφή πρωτεΐνης. Προτείνεται σε όσους έχουν αυξημένες ανάγκες πρωτεΐνης, αλλά με περισσότερους υδατάνθρακες και λιπαρά.

2. Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Απομονωμένη (WPI):

Η Whey Isolate (Απομονωμένου ορού γάλακτος) περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη και αμινοξέα ανά γραμμάριο σε σύγκριση με την WPC και λιγότερους υδατάνθρακες και λιπαρά. Είναι γρήγορης απορρόφησης και κατάλληλη για ανάκτηση μετά την προπόνηση.

3. Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος:

Η Whey Hydrolyzed (Υδρολυμένου ορού γάλακτος) είναι υψηλότερης ποιότητας και ταχύτερης απορρόφησης. Είναι ιδανική για αθλητές υψηλών επιδόσεων.

Το σίγουρο είναι ότι στο Proteinmax θα βρεις ποιοτικά συμπληρώματα πρωτεΐνης και βιταμίνες, που είναι απαραίτητα για την καθημερινή σου δραστηριότητα.

Πρόσθεσε στο καλάθι σου ακόμη fitness τρόφιμα-σνακ όπως μπάρες πρωτεΐνης για έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής.

Η καλύτερη πρωτεΐνη γάλακτος για κάθε στόχο

Δώσε στον οργανισμό σου την καλύτερη υποστήριξη με πρωτεΐνες ορού γάλακτος (whey protein) που τρέφουν τους μύες και ενισχύουν την απόδοσή σου.

Στο Proteinmax θα βρεις διαθέσιμες τις καλύτερες πρωτεΐνες γάλακτος για κάθε στόχο. Επίλεξε σκευάσματα για να πετύχεις συνολική υγεία & ευεξία.

Οι καλύτερες πρωτεΐνες ορού γάλακτος για κάθε στόχο προτείνονται:

Για την ανάπτυξη μυών
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Isolate
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Whey Hydrolyzed
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος με σύνθετους υδατάνθρακες
Για την αποκατάσταση μυών
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος χωρίς λακτόζη
Για άτομα που γυμνάζονται με βάρη

Επίσης σκέψου αν επιθυμείς να βάλεις ή να χάσεις κιλά. Στην πρώτη περίπτωση θα επιλέξεις από τις πρωτεΐνες όγκου (mass gainer) ενώ στη δεύτερη περίπτωση συστήνονται οι πρωτεΐνες diet για απώλεια βάρους.

Συνδύασε πρωτεΐνη με κρεατίνη για βελτιστοποίηση της μυϊκής ανάπτυξης και αύξηση της μυϊκής δύναμης.

Στο Proteinmax θα βρεις πρωτεΐνη whey σε προσφορά και θα είναι άμεσα στην πόρτα σου με δωρεάν μεταφορικά.